Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, llano.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.6 g	3.6%
La energía (calorías)	514 kcal
Energía (julios)	2151 kJ
Proteína	5.37 g	5.37%
lípido total (grasa)	26.22 g	26.22%
Ceniza	1.04 g	1.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.78 g	63.78%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
Azúcares, total de	21.65 g	21.65%
sacarosa	20.99 g	20.99%
La glucosa (dextrosa)	0.36 g	0.36%
Fructosa	0.3 g	0.3%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	40.47 g	40.47%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.98 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	66 mg	0.07%
Potasio, K	88 mg	0.09%
Sodio, Na	353 mg	0.35%
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.09 mg
El manganeso, Mn	0.393 mg
El selenio, Se	6.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.353 mg
Riboflavina	0.314 mg
La niacina	3.275 mg
Ácido pantoténico	0.321 mg
La vitamina B-6	0.071 mg
El folato, el total de	81 µg
Ácido fólico	61 µg
El folato, comida	20 µg
El folato, DFE	124 µg
La colina, el total de	0.9 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	29 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.44 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.26 mg
Tocoferol, gamma	9.79 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.44 mg
El tocotrienol, alfa	0.36 mg
Tocotrienol, beta	0.74 mg
Tocotrienol, gamma	0.51 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	11 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.105 g	8.10%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.086 g	0.09%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.067 g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.043 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.1 g	0.1%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.126 g	0.13%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.456 g	0.46%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.048 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.143 g	5.14%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.045 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.842 g	1.84%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.073 g	0.07%
22: 0 ácido graso saturado	0.052 g	0.05%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.023 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.708 g	6.71%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.037 g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.089 g	0.09%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.074 g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	6.515 g	6.52%
18: 1 cis	5.903 g	5.90%
18: 1 trans	0.612 g	0.61%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.053 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.326 g	8.33%
18: 2 indiferenciada	7.374 g	7.37%
18: 2 n-6 c, c	7.253 g	7.25%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.034 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.086 g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.918 g	0.92%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.885 g	0.88%
18: 3 n-6 c, c, c	0.033 g	0.03%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.01%